メガネをすでに3年半使っていたので、メガネを変えました。
これだけ使っていると度も進んだいるせいか、見え方が悪くなってきたし、
眼精疲労はひどいし、肩こりなどの影響もできました。
メガネ店にいって視力の検査をしたところ、なんと度は進んでいませんでした。
眼精疲労はなんだったんだ？？
メガネは時間が経つとレンズの傷などで見えにくくなったりするようです。
そのせいでメガネが見えにくくなっていたんだろうということ。なるほど。
定期的にメガネのレンズも替えないといけないのかな～。毎日使うわけだし。
メガネを替えてからは、眼精疲労もおさまり快適に見えてます♪
一生会社勤めは嫌で、自分の得意分野を生かした仕事をしたい！
と働きながら資格を取る人が増えてきているそうです。
その資格のひとつに、メンタルケア心理士というものがあります。
メンタルケア心理士は、通信教育が主で、自宅で勉強できるという手軽さが
あります。メンタルケア心理士の資格を取ってから、この資格を活かす資格に
臨床心理士というものがあります。
最近はストレス社会といわれるほど、精神的な悩みにうまく対応できず、
問題解決の為の助けを必要としている人が増えています。
こういう人達の手助けをするのが臨床心理士の仕事なんですね。
メンタルケア心理士の資格を取ったら、次は臨床心理士を目指しては
どうでしょうか？
実家にはいまだに、「お嬢様でまだお嫁に行かれて無い方いらっしゃいますか。」
とどこの誰だかわからない人から電話がかかってくるそうです。
どうやら学生時代の名簿を使って電話をかけているようです。
「います。」と答えたら、婚活を勧めてくるのでしょうか。
あいにくうちの母親はしっかりと、とぼけて「いません～ガチャリ。」と電話を
切ってしまう人なので、婚活なのかどうかは定かではありません。
「嫁に行ってないのはいません。」と答えていますが、実際は一人いるんですよ。
実家に寄生虫のように住み込んでいる一番下の妹が。
趣味かなんかに没頭していて、全く婚活なんてしている様子伺えません。
自分が月経前症候群だとわかったのは、ほぼ自己診断でした。
婦人科にも受診しましたが、自分から「多分月経前症候群だと思います。」
と医師に言ったほど。今は、インターネットで色々な情報が得られるので、
月経前症候群チェックサイトで調べてみたら、どんぴしゃりでした。
わかったところで、自分で治療できるはずもなく、病院に行ったという訳。
漢方薬は４種類くらい試しました。漢方って、人によっては合う・合わない
があって副作用が出てしまったりするんだよね。
私も一つは酷い眠気に襲われてダメでした。
これだ、という合う漢方薬だとわかったのには３ヶ月くらいかかりましたね。
月経前症候群との付き合いも長くなりそうです。
今日のお風呂の時間は相当長かったです。何故か言うと、湯船の中で
お肉の付いた太ももやふくらはぎを念入りに、モミモミマッサージしていたから。
太もも痩せたいんですよ～。太もももそうだけど、ふくらはぎも痩せにくい。
太ももって脂肪がつきやすいから、太もも痩せにくいんだよね。
体の色々な場所の中でも、特に太ももに脂肪がつきやすいのには理由があるそう。
太ももには、太い血管やリンパ管、神経が通っていて、脂肪はこういった器官を
守る働きをしているんだよね。
太もも痩せをするには、常に温かい状態を保っているといいらしいよ。
体を温めることは、血流の滞りからくるセルライトを取り除く効果があるからね☆
車の中を整理してたら、カードが一杯！
ガソリンカード、ポイントカード、会員カードetc。。。
むやみに作るものじゃないですね。
特にドラッグストアのポイントカードはどこかのものに統一しないと。。
これでは、いつまでもポイントが貯まらない！
一箇所で集中的に買うのがポイントを貯める近道です。（当たり前）
それで、ポイント2倍DAYでは高価なものをお買い物と。。
ガソリンカードは、いつもガソリンを入れているスタンドのものに統一。
会員カードは有効期限が切れいるものがあるし。。
あれやこれやで20枚ぐらいありました。ほとんどがごみ箱行きでしたけどね。
最近は個人情報保護ってことであまりカード作らないようにする人もいるようで
すね。見習わねば。。
言葉のキャッチポールしているでしょうか？
人との会話、話し方は、キャッチボールと思います。
話し方として、自分が誰かと話すとき、相手は自分の話したことを聞き取り、そ
れを基にして答えを返します。
そこで、相手が答えを返しやすいような言葉を話すのが大切になってきます。
話し方も自分勝手で、一方的にしゃべり、話の相手になるのも大変！って人、い
ないでしょうか？
そういう話され方をすると、ボールをキャッチすることもできないし、お互いの
コミュニケーションすら取ることができません。
こういう人との関係は、いいものにはならないでしょう。
みんなといい関係を保ちましょうっていうわけではありませんが、自分からはキ
ャッチボールできるボールを投げられるようなコミュニケーションを心がけたいものです。
女性の、特に３０歳以上の方、子宮がん検診を受けたことありますか？
今自治体なのでは、積極的に乳ガン検診と共に、「受けましょう！」と
活動していますよね。子供をまだ産んでないこともあって、私は前々から
気になっていた子宮がん検診を受けました。
そこで見つかったのが、ごく小さめの子宮筋腫です。
医師から告げられた時は、絶句状態。まさか私が。。。状態でした。
ですが、子宮筋腫は誰しもが持っているもので、手術はおろか治療する
必要も全くなし！子宮筋腫はそのうち消える！とあっさり言われてしまいました。
それでも落ち込んだ私は、半べそかきながら自転車で自宅まで帰って
即、主人と母親に泣き言を報告しましたけどね。
私は数ヶ月前、酷い便秘と腹痛に何週間も悩まされ、大学病院の消化器科を
受診しました。自分では、便秘 解消できないほど酷かったのです。
便秘 解消しようと色々と試みました。食事は繊維質の多いものを料理して
食べていたし、脂っこいものはもちろん避けてました。
毎朝のヨーグルトはかかさなかったし、軽い運動が良いと聞けば、
ストレッチやちょっと散歩に出かけたりもしましたよ。
ですが、毎日腹痛はやまず、お腹は脹らんでいくばかりで便秘 解消には
至らなかったのです。そうなったらお医者さんに相談するしかないですよね。
色々検査をして、お薬を処方してもらい、今現在は便秘 解消しています。
毎月一回、生理の時に起こる生理痛は、人によって症状が様々だよね。
生理の出血の量だって、人それぞれ違うし。
あまり酷い生理痛だと、何らかの病気が起こっている可能性があるかも。
例えば子宮内膜症や子宮筋腫とかね。
子宮内膜症にかかると、生理痛が酷くなる他に生理以外の日でも、
生理痛に似た腹痛が起こったりするらしい。
子宮筋腫も良性の腫瘍だけど、腹痛などを伴う病気だから注意が必要だね。
生理痛で婦人科などを訪れる患者さんの多くは、この２つの病気の疑いが
増えてきているらしいです。
生理痛が酷い人は、一度受診してみたほうがいいかもしれません。
昨日は疲れていたせいか、会社から帰ってきてそのままソファーで寝てしまいました。
コンタクトをつけっぱなしで。。今朝起きたら目がひどく充血しています。
オルソケラトロジーでは寝ている間にコンタクトをつけるようですが、大丈夫な
のかな。
コンタクトをつけたまま寝ないこと！と言われてきたので、かなり違和感があります。
充血した痛い目を気にしながら、オルソケラトロジーについて調べたら、オルソ
ケラトロジーで使用するコンタクトは酸素透過性が高いものを使うらしく、寝ているときにつ
けていても問題ないらしい。
ふーん、そういうコンタクトがあるんだね。
普通のコンタクトでもそういうのがあればいいのに。
この間、久しぶりにお互い結婚して離れている妹の家へ遊びにいきました。
遊びにいったというか、旦那さんも仕事でいなかったしお茶を飲んで、
お喋りしてただけなんだけどね。そこで、体重計を発見。
我が家には体重計がないので、そろりと乗ってみると、、、すごい体重！！
それを見た妹が、「嫌だ～お姉ちゃんあたしより１０㎏もデブ～～！」
ｶﾞ━━Σ(ﾟдﾟlll)━━ﾝ!!! 「整体でも行って、骨盤ダイエットでもすれば～？」
なんて言われたけど。。。ダイエットを考えるのは、当たり前だけど、
久しぶりに測った体重の重さに、唖然としてしまってどうしていいのか
困惑している私です(ノ_･。)
美容外科などで、どうしても取りたいお肉を脂肪吸引する人、いるよね。
この脂肪吸引の本場はアメリカなんだってね。
だけど実はこの脂肪吸引が考えられたのはフランスなんだそう！
美を追求しているイメージがあるフランスなら、なんとなく理解できるなぁ。
世界初、フランスでの始めての脂肪吸引の手術は大失敗だったんだって。
失敗によって、患者は大腿部を切断する羽目になったとか(ノд<。)
聞いただけでも痛くて恐ろしい。。。私には無理だわ～。
それから５０年後に、革新的な進歩があって、徐々に安全な脂肪吸引が
行なわれるようになったそうです。
私が普段行ってるガソリンスタンドでは、ガソリン以外の物の販売に力を入れてます。
ガソリンカードを持っている人には割引もしてくれます。
話しかけて、セールスをしてくれる店員さんがいるのですが、その人は口臭がち
ょっと。。。(--)
以前は、オイル交換とか、車関係のいろんな備品は、有名な量販店で買っていま
したが、今はスタンド。
実はスタンドによっては、有名な量販店よりぜんぜん安いのです。
車関係の物は、量販店って言う先入観みたいなのがありましたが、よく調べる必
要がありそうです。
買い物上手にならなくては！
会社の社内預金の利子が停止されることになり、FX投資、株投資の話をよく聞きます。
会社にいるベテラン（おじさん）社員が、昔の社内預金はよかった～って自慢していた。
なんと利子が年1割近く付いたらしい。。
今、そのぐらい利子がつくのってないから、投資をしている人も多いみたいですね。
FX投資で儲かっているらしい人は、社内預金なんてやってらんねーよ！って言っ
てた。
社内預金は、安定＋利子が高い ということなしなのに。。
社内預金を馬鹿にするやつはFX投資で大損してしまえ～！
FX投資は、1時間に100万円とか損することもあるらしい。。
まさにギャンブルですねー、しかし。
